Qigong ve Tai Chi sağlığınıza nasıl iyi gelir?
Qigong ve Tai Chi; beden, nefes ve zihnin birlikte hareket etmesidir. İkisine de hareketli meditasyon denir.
Uzm. Fzt. Başak Acar ·
Qigong – Tai Chi
Ba Duan Jin: sekiz parça brokar
Ba Duan Jin, Çince "sekiz parça brokar" demektir. Brokar, değerli bir kumaştır. Sekiz hareket de bu kumaşın parçaları gibi birbirini tamamlar. Ba…
Uzm. Fzt. Başak Acar ·
Bir derse gelip görün
Salonu ve eğitmeninizi görün. İlk ders ücretsiz.