Çayyolu’nda Aikido, Yoga ve Qigong – Tai Chi

Buradaki herkes bir gün ilk dersine geldi.

Formda olmanız gerekmez. Temelleri adım adım öğrenirsiniz.

Hakamalı kadın aikidoka partnerini minderde kol kilidiyle sabitliyor, Katsu Ankara, Çayyolu.

Yetişkin aikido

Ücretsiz deneme dersi

Beden

Güç, esneklik, denge ve dayanıklılık. Derslerimizde eklemleri koruyarak, yıllarca sürdürebileceğimiz biçimde çalışırız.

Zihin

Odak, farkındalık ve sakinlik. Aikido, yoga ve tai chi derslerimizde nefesle ve dikkatle birlikte çalışırız.

Disiplin

Süreklilik, saygı ve sabır. Tatamide ve matta kazandığımız alışkanlıkları günlük hayatımıza taşırız.

Topluluk

Yeni başlayanlar ve deneyimliler, çocuklar ve yetişkinler aynı salonda çalışırız. Festivallerde ve film gecelerinde dersin dışında da buluşuruz.

Nereden başlamak istersiniz?

Çocuktan yetişkine, her yaşa ve her düzeye uygun dersler. Size uygun olanı seçin, ayrıntıları sayfasında bulun.

Aikido kuşak sınavı, gün ışığı alan panoramik pencereli dojo, Katsu Ankara, Çayyolu.

Yetişkin Aikido

Ueshiba’nın öğrencisi Tamura’nın budo anlayışıyla çalışırız. Mesafe, zamanlama ve nefesle, gelen gücü karşılamak yerine yönlendirmeyi öğrenirsiniz. Düşmeyi ve kalkmayı ilk dersten başlayarak, güvenli biçimde çalışırız. Yeni başlayanlar için 1 saatlik dersler var.

Günler Salı, Perşembe, Cumartesi, Pazar

Aikido hakkında

Çocuk aikido dersinde öğrenciler minderde ikili çalışıyor, Katsu Ankara, Çayyolu.

Çocuk Aikido · 8–12 yaş

Bedenini tanıma, denge, duruş ve odak. Çocuklar güvenli düşmeyi, sırasını beklemeyi ve arkadaşına özen göstermeyi öğrenir. Kendini başkasıyla değil, dünkü hâliyle kıyaslar.

Günler Salı, Perşembe, Cumartesi, Pazar

Çocuk Aikido hakkında

Genç aikido öğrencisi ahşap duvar önünde partnerini minderde sabitliyor, Katsu Ankara, Çayyolu.

Genç Aikido · 12–17 yaş

Özgüven, sabır ve sakin kalabilmek. Ergenlikte bedene ve duygulara bir düzen. Gençler yaşıtlarıyla çalışır; teknikle birlikte baskı altında sakin kalmayı ve karşısındakine saygıyı öğrenir.

Günler Cumartesi, Pazar

Genç Aikido hakkında

Yoga

Akşam Hatha Yoga, sabah Mindful Yoga. Nefes, denge ve farkındalık. Esnek olmanız gerekmez; eğitmeniniz duruşları düzeyinize göre ayarlar.

Günler Pazartesi, Çarşamba, Cuma

Yoga hakkında

Qigong ve tai chi dersinde tek ayak üzerinde denge çalışması, Katsu Ankara, Çayyolu.

Qigong – Tai Chi

Nefesle birlikte yavaş, kontrollü hareket. Duruş, denge ve iç sakinlik. Eklemleri yormayan, her yaşa uygun bir çalışma. Dersler uzman fizyoterapist eşliğinde.

Günler Pazartesi – Perşembe

Qigong – Tai Chi hakkında

Haftalık program

Her günün dersleri, saat sırasıyla. Ekim 2026'dan itibaren geçerlidir.

Yeni başlayanlar: 1 saatlik, yeni başlayanlara uygun ders

Pazartesi

08:50 – 09:30Sağlık İçin Spor Online Ders
17:00 – 18:00Qigong – Tai Chi
18:00 – 19:00Qigong – Tai Chi
19:00 – 20:00Hatha Yoga

Salı

10:30 – 11:30Qigong – Tai Chi
11:30 – 12:30Yetişkin AikidoYeni başlayanlar
17:15 – 18:15Çocuk Aikido
18:15 – 19:15Yetişkin AikidoYeni başlayanlar
19:15 – 20:45Yetişkin Aikido

Çarşamba

08:50 – 09:30Sağlık İçin Spor Online Ders
10:15 – 11:15Mindful Yoga
17:00 – 18:00Qigong – Tai Chi
18:00 – 19:00Qigong – Tai Chi
19:00 – 20:00Hatha Yoga

Perşembe

10:30 – 11:30Qigong – Tai Chi
11:30 – 12:30Yetişkin AikidoYeni başlayanlar
17:15 – 18:15Çocuk Aikido
18:15 – 19:15Yetişkin AikidoYeni başlayanlar
19:15 – 20:45Yetişkin Aikido

Cuma

08:50 – 09:30Sağlık İçin Spor Online Ders
10:15 – 11:15Mindful Yoga
19:00 – 20:00Hatha Yoga

Cumartesi

09:00 – 10:30Yetişkin Aikido
10:30 – 11:30Çocuk Aikido
11:30 – 12:30Genç Aikido
12:30 – 13:30Çocuk Aikido
13:30 – 15:00Yetişkin Aikido
15:00 – 16:00Çocuk Aikido
16:00 – 17:00Genç Aikido
17:00 – 18:00Genç Aikido
18:00 – 19:00Yetişkin AikidoYeni başlayanlar

Pazar

09:00 – 10:30Yetişkin Aikido
10:30 – 11:30Çocuk Aikido
11:30 – 12:30Genç Aikido
12:30 – 13:30Çocuk Aikido
13:30 – 15:00Yetişkin Aikido
15:00 – 16:00Çocuk Aikido
16:00 – 17:00Genç Aikido
17:00 – 18:00Genç Aikido
18:00 – 19:00Yetişkin AikidoYeni başlayanlar

Aylık ücretler

Aikido (çocuk, genç, yetişkin) · haftada 2 ders: 3.600 TL
Hatha Yoga, akşam · haftada 3 ders: 4.000 TL
Mindful Yoga, sabah · haftada 2 ders: 3.200 TL
Qigong – Tai Chi · haftada 2 ders: 3.000 TL
Sağlık İçin Spor Online Ders · haftada 3 ders: 1.500 TL

2026 yılı ücretleridir.

Aile indirimiAynı aileden 2 kişiye %10, 3 kişiye %20, 4 ve üzeri kişiye %30 indirim uygulanır.

Tüm Branşlar Sınırsız5.000 TL

Kurucudan bugüne kesintisiz bir aktarım

Katsu’da aikido, Nobuyoshi Tamura’nın mirası ve Nebi Vural’ın öğretisiyle çalışılır. 2006’dan bu yana Nebi Vural’ın yanındayız. Nebi Vural, Eurasia Aikido Organization’ın (EAO) kurucusudur; derecelerimiz EAO tarafından verilir.

Kurucu

Morihei Ueshiba

Öğrencisi

Nobuyoshi Tamura

Öğrencisi

Nebi Vural

Bugün

Katsu Ankara

Eğitmenler

Aikido · EAO 7. dan

Aikido · EAO 7. dan

Aikido · EAO 7. dan

Qigong – Tai Chi, Aikido · EAO 5. dan

Deniz Kaan Yazıcı

Aikido · EAO 4. dan

Nergis Bilge Karabulut

Aikido · EAO 2. dan

Dilan Şahin

Yoga

Tuğba Adıgüzel

Yoga

İlk dersiniz bizden

Gelin, eğitmenlerimizle ve dojoyla tanışın; kararınızı dersten sonra verin.

Formu doldurun ya da WhatsApp’tan yazın. Size uygun dersi birlikte seçelim. En geç bir iş günü içinde dönüyoruz.
Bol, uzun bir eşofmanla gelin; özel kıyafet gerekmez. Kadın ve erkek soyunma odalarımız ve duşlarımız var.
Eğitmeniniz sizi karşılar ve temelleri adım adım gösterir.

Önce görmek isterseniz. Aikido için bir dersi önce izlemeye de gelebilirsiniz.

Sık sorulanlar

Hiç spor yapmadım, başlayabilir miyim?

Evet. Derslerimize herkes başlayabilir. Eğitmeniniz çalışmayı düzeyinize göre ayarlar.

Çocuklar kaç yaşında başlayabilir?

Çocuk grubumuz 8–12, genç grubumuz 12–17 yaş içindir.

Yeni başlayanlar için ayrı grup var mı?

Evet. Aikidoda yeni başlayanlara uygun 1 saatlik dersler var: Salı ve Perşembe 11:30 ile 18:15, Cumartesi ve Pazar 18:00. Diğer derslerde yeni başlayanlarla deneyimli üyeler birlikte çalışır; eğitmen dersi gruba göre ayarlar.

Veliler dersi izleyebilir mi?

Derslere veliler katılmaz. Çocuk salonda kendi başına bir birey olur; bu, gelişiminin bir parçası. Dönem sonu sınavlarını (Ocak ve Haziran) izleyebilirsiniz.

Ne kadar sürede ilerlerim?

Faydasını ilk derslerden hissedersiniz. Kalıcı fiziksel değişim için yaklaşık altı ay düzenli çalışma gerekir. 18 yaşın üzerindeyseniz ve derslere düzenli katılırsanız, aikidoda yaklaşık 4 yılda siyah kuşak alabilirsiniz. Yolun kendisi ise ömür boyu sürer.

Deneme dersi için yazın

Google yorumlarında 5,0 Yorumları Google'da okuyun

“Orta yaş grubunda çalışan bir kadın olarak katılıyorum. … Her yaştan ve her düzeyde spor geçmişi olan üyelerini gözeterek fiziksel kapasitemizi arttıran egzersizler yaptırıyorlar.”
Serap G.
“Konusuna hakim, bilgili, güleryüzlü, yardımsever ekibiyle bizlere Aikidoyu sevdirdi. En güzeli de kendinizi daima bir aile ortamında hissediyorsunuz.”
İsmail Ö.
“4 yıldır en sevdiğim yer. Hem fiziksel hem zihinsel olarak çok iyi geliyor.”
Sakire Y.