Aikidoya başlayan herkes bir noktada aynı soruyu sorar: “Gerçek bir saldırıda işe yarar mı?” Cevaplar genelde iki uçta durur. Biri “hiç işe yaramaz” der, öteki “her durumda işe yarar”. Gerçekçi cevap bu iki ucun arasındadır.
Aikido neyi çalıştırır?
Aikido birkaç temel ilke üzerine kuruludur. İrimi giriştir. Tenkan dönüştür. Kuzushi denge bozmadır. Atemi dikkat dağıtan vuruştur. Maai ise doğru mesafe ve zamanlamadır. Bu ilkelerin karşılığı pek çok savaş sanatında vardır.
Dojoda bu ilkeler kalıplar içinde çalışılır. Bilek tutuşu, omuz tutuşu, yukarıdan ya da yandan kesiş, yumruk. Önce teknik yavaş ve dirençle uygulanır. Sonra serbest atak ve serbest teknikle stres altında denenir. Amaç kalıbı ezberlemek değil, duruma uygun cevabı bulabilmektir.
“Gerçek hayat” tek bir şey değildir
Sokakta zemin, ışık, kalabalık, saldırganın sayısı ve silah taşıyıp taşımadığı değişir. Bir tartışmanın itişmeye dönmesi ile silahlı bir gasp aynı şey değildir. Asansörde, otobüste ya da kendi evinizde vereceğiniz tepki de farklıdır. Tek ve evrensel bir “en iyi teknik” yoktur.
Bir tekniğin işe yaraması tekniğin kendisinden çok şunlara bağlıdır:
- Fiziksel hazırlık: kuvvet, denge, dayanıklılık.
- Zihinsel hazırlık: stres altında sakin kalmak.
- Deneyim: refleks hâline gelmiş hareketler.
- Çevre: zemin, ışık, eşya, saldırgan sayısı.
- Hukuki sınır: müdahalenin meşru müdafaa içinde kalması.
Aikidonun size kattıkları
Düzenli çalışan biri dengesini ve merkezini daha iyi korur. Çevresini daha erken fark eder. Nefesini ve korkusunu yönetmeyi öğrenir. Mesafeyi ve zamanlamayı okur. Karşısındakinin gücünü kendi lehine çevirmeyi dener. Çoğu zaman en iyi savunma, çatışmaya hiç girmemektir. Aikido bunu da öğretir.
Kısa cevap
Aikido işe yarar, ama sihir değildir. Hiçbir savaş sanatı yüzde yüz güvenlik vermez. Silahlı ya da çok kişili saldırılarda kaçış, çevreyi kullanmak ve sözle sakinleştirmek de gerekir. Aikido size yenilmezlik vaat etmez. Farkındalık, denge ve kontrol kazandırır. Kendini savunmada asıl fark bunlardan doğar.
Aikidoyu yerinde görmek isterseniz bir deneme dersine gelebilirsiniz. Rahat bir eşofman yeterli. Gün ve saat için bize telefonla ya da WhatsApp’tan yazabilirsiniz.